健康って？

　あなたにとって健康って一体どんな状態ですか？
普段の生活ができていること？病院に通っていないことですか？
そもそも自分の身体や生活習慣・環境を真剣に見直したことってありますか？
　年配の方や病気や大ケガをした経験のある方以外は普段から健康について意識しながら生活している方って少ないのではないでしょうか？経験した方でも、治ってしまえばまた健康に対しての意識は薄れてしまっている方が大勢います。

　一般的に健康とはどういう状態なのか。WHO（世界保健機関）の定義では「健康とは、肉体的、精神的並びに社会的に完全に良好な状態にある事であり、単に病気や虚弱でないことにとどまるものではない」とされている。「健康」、「長寿」人間誰でもが求める、最も大切なことです。健康で長生きしたいという人間の欲望や願望は多くの人達に時代や国境を超えてもとめられてきました。人間の身体はたとえ病気になってもそれを治そうとする力が自然に働きます。それを「自然治癒力」と言って、自己治癒力を高める為には、①正しい食生活、②適度な運動、③休養、④ストレス、この４つをバランス良く保つことが大切です。病気を生み出すのも習慣なら、健康をつくるのもまた習慣です。食生活や生活習慣を改めて「健康は自分で守る」という意識を日々の生活に生かしていくことが大切です。

　あなたの考える健康と一般的な健康が一致しないのは当然です。なぜなら人それぞれ性別、年齢、体型、性格･･･などが違いますし、さらには生活習慣も違ってくれば違っていて当然ですよね。

　まずは一般的な健康をお手本に自分だけのオリジナルな健康観を見つけましょう。
そしてここからが最も重要です。自分に合った健康観をただ持つだけでは意味がありません。その自分に合った健康観で足りない部分を生活の中でどのように補い、克服し、健康を手に入れるかがもっとも大事なのです。

　体調が日々変わるように、健康状態も日々変わるモノです。
Withカイロプラクティックでは日々、加速度を増しながら変化して行く現代社会の中で、環境に対応しながらも自分らしく活動的に生活することが大切だと考えます。
　私たちWithカイロプラクティックが出来ることは、筋肉・骨格のバランスを整え、神経活動を正常にし、良好な健康状態へ近づけること。また好・不調の波を小さくし、健康状態を維持させることで患者さまのバックアップをしていきます。自分らしく生きるためにも健康は最も重要です。腰痛や肩こりなどの症状は、自分の可能性を制限してしまいます。これらを取り除くために定期的な身体のメンテナンスとしてWithカイロプラクティックをご利用いただければ幸いです。